Загорайте, мужчины!

Кто не знает, что мужественность зависит у мужчин и от содержания в их крови гормона тестостерона?

От этого гормона у мужчин вообще многое что в жизни зависит, например:

- либидо,
- уровень общей энергии,
- сила мышц,
- плотность костных тканей.

Но гораздо менее известно, что уровень мужского гормона тестостерона в крови мужчин зависит от присутствия в ней витамина D, а тот колеблется в зависимости от инсоляции*. Данные об этом факте были опубликованы в журнале «Clinical Endocrinology» по результатам обследования 2 299 мужчин.

Поэтому мужчины, которые принимают меры к поддержанию достаточного уровня витамина D за счёт инсаляции, обеспечивают тем самым и адекватный уровень тестостерона и, соответственно, уровень либидо. Это объясняет - почему именно в отпуске в солнечных странах у мужчин завязывается большинство страстных романов.

P.S. Уровень витамина D можно ещё повысить и за счет употребления большого количества рыбы и других продуктов, обладающих повышенным содержание ненасыщенных жиров Омега-3.

*Инсоля?ция (от лат. in — «внутрь» + s?l — «солнце») — облучение поверхностей солнечным светом (солнечной радиацией), поток солнечной радиации на поверхность; облучение поверхности или пространства параллельным пучком лучей, поступающих с направления, в котором виден в данный момент центр солнечного диска.