Шейпинг помогает гипертоникам

Шейпинг-образ жизни, сочетающий в себе здоровое и рациональное питание и разумную физическую нагрузку, приводящую к уменьшению избыточного веса - это отличное средство против высокого кровяного давления.

Об этом свидетельствуют результаты клинических экспериментов, которыми были охвачены более 800 разновозрастных людей, страдающих ожирением и различными формами гипертонии. Всем им было предписано ограничить калорийность питания, резко сократить потребление соли и жиров, несколько раз в день есть овощи и фрукты и увеличить физические нагрузки. Через полгода такого режима все пациенты значительно похудели. У 35% давление полностью нормализовалось, а у большинства отпала всякая нужда в приеме гипотензивных препаратов.

В шейпинге для людей с повышенным давлением рекомендуется и отчасти даже предназначена одна из программ технологии «Шейпинг-терапия». Знайте об этом!