Лучший из флавоноидов

Исследования показали, что этот флавоноид может блокировать созревание жировых клеток и эффективнее других флавоноидов подавляет скорость формирования новых жировых клеток. Кверцетин уменьшает воспаление, укрепляет иммунную систему, способствует здоровью сердечно сосудистой системы. И! способствует уменьшению жира в области живота.

В больших количествах кверцетин содержится в яблоках, репчатом луке (особенно в красном), в красном винограде, помидорах, брокколи, черешне, малине и листовой зелени. Кверцетин существует и в виде пищевой добавки, но продукты питания – лучший источник этого флавоноида: овощи и фрукты. Богатые кверцетином обладают и другими важнейшими для здоровья полезными свойствами.