Будьте стройными - берегите суставы

К перечню неприятностей, которые можно заполучить при наличии лишнего веса, вызванного дефицитом двигательной активности, добавилась ещё одна болячка, наиболее часто возникающая именно у женщин.

Лишний вес и сидячий образ жизни увеличивает риск развития заболевания суставов - фибромиалгии.

Установили это норвежские врачи на основании двух исследований 1984 и 1995 годов, изучив 380 случаев фибромиалгии у 16 000 женщин. У тех женщин, кто четыре раза в неделю делал физические упражнения, риск заболевания суставов был почти на 30% ниже, чем у тех, кто не проявлял физической активности. Исследования показали, что излишний вес и ожирение также является сильным и независимым фактором риска для дальнейшего развития фибромиалгии.