Не могу сказать, что до занятия шейпингом моя фигура была ужасной. Я всегда старалась держать себя в форме. Соблюдала диету, но желаемого результата не было. Все мои усилия были напрасными, поскольку с окончанием диеты сброшенные килограммы быстро возвращались обратно. О шейпинге и результатах, которых там достигают, слышала давно, но самое трудное для меня было сделать первый шаг и прийти в зал, потому что я никогда ничем до этого не занималась. Все мои опасения оказались напрасны, поскольку мой тренер Ольга Пономарева помогла разумно сочетать спортивную нагрузку и правильное питание.

Шейпинг заставил меня пересмотреть свой рацион питания. Что-то для меня действительно открылось с новой стороны.

Я поняла, что только комплексный подход, а именно, правильно подобранный рацион питания и физические нагрузки, направленные на коррекцию «слабых мест» моей фигуры помогут достичь желаемого результата. И вот теперь я вижу, как изменилась структура моего тела, кожа стала более упругой и подтянутой. Достигнутым результатом я очень довольна, поэтому всем своим друзьям и знакомым теперь я советую посещать шейпинг-клуб. Занятия шейпингом стали неотъемлемой частью моего образа жизни.

Самое главное поверить в себя и тогда все получится!