Ткачова Александра
Шейпинг-зал:
Динамо
Тренер:
Чалова Маргарита
|
История успеха
Как хорошо ты выглядишь!!!! Эту фразу все чаще и чаще слышу я) На самом деле – хорошо выглядеть- это колоссальный труд!!!! Чего мне только не стоило, чтобы так похудеть!!!
Сначала, я пробовала разные диеты, но это не приводило ни к чему хорошему…у меня часто болела голова, пропадало настроение, я часто срывалась…Я решила пойти в бассейн…Но когда приходила домой- мне очень хотелось кушать и я наедалась)
Когда я пришла на шейпинг-тренер рассказала мне, что значит правильно питаться- можно есть все, но в определенное время и в определенном количестве. Я не могла в это поверить, но результат на лицо!!! Я очень люблю шейпинг! На данный момент- это мой стиль жизни и я не могу без него. Спасибо!!!!
|
Было
|
Стало
|
Рост 170 см
|
Июнь 2014
|
Май 2015
|
Вес, кг
|
83,3
|
63,4
|
Грудь, см
|
102
|
89
|
Талия, см
|
87
|
69
|
Ягодицы, см
|
112
|
94,5
|
% жира
|
55,3
|
25
|
|
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!