Худенькой я не была никогда, лишний вес был моим спутником с самого детства. Но в последние годы вес неуклонно рос, пока не перевалил за критические 100 килограммов. Я стала стесняться саму себя, не хотела смотреть в зеркало и фотографироваться, появились огромные проблемы в выборе одежды, но, самое главное, возникли большие проблемы со здоровьем. Стала мучительно болеть спина, возникли боли в суставах. Не могу сказать, что я ничего не предпринимала в борьбе с лишним весом, пробовала сидеть на различных  диетах, занималась фитнесом и аквааэробикой, но результата или не было, или он был незначительным и недолговечным. Наконец мои подруги буквально «заставили» меня пойти на занятия шейпингом. И результат появился практически сразу! Правильное питание и регулярные занятия шейпингом буквально преобразили мой внешний вид, появились уверенность в себе и хорошее настроение, исчезли боли в суставах и спине. Мой вес наконец то начинает приближаться к нормальным значениям. Буду и дальше продолжать работать над собой, ведь благодаря шейпингу это совсем несложно!

Спасибо огромное федерации шейпинга за эффективную систему тренировок и питания, которая позволила многим женщинам обрести красоту и здоровье. Хочу выразить огромную благодарность моему тренеру, Пономаревой Ольге, ведь во многом благодаря её внимательному и чуткому отношению, её советам,  я и смогла добиться таких прекрасных результатов!