Ольшевская Алеся


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Пономарёва Ольга

История успеха

Вперёд к самосовершенствованию!

Я никогда не была слишком толстой, но формы мои оставляли желать лучшего. После родов со мной произошло то же, что, наверное, происходит с большинством женщин - я поправилась на 19 кг. Сначала у меня была уверенность, что вес придёт в норму. Но время шло... а весы упрямо показывали всю ту же ужасную для меня цифру.

Свой путь к Совершенству начала с диет, разгрузочных дней и даже недели - это постоянное чувство голода и… полуобморочное состояние. А килограммы, которые мы теряем, очень легко набираются снова. И как результат – постоянные стрессы, депрессии, недовольство собой и всем вокруг.

 

На шейпинг я попала благодаря подруге. В очередной раз, встретившись, она мне рассказала, что ходит на занятия шейпингом, а девушки, женщины, которые там занимаются, добиваются очень хороших результатов. Кто-то сбрасывает лишние килограммы, кто-то увеличивает мышечную массу, а кто-то корректирует «проблемные» зоны.

 

Так я записалась и стала заниматься, не очень-то веря в успех. Но год упорного труда принесли желаемые изменения в фигуре. Ушли лишние килограммы, тело приобрело гораздо более эстетичный вид, я стала уверенней в себе. Теперь я постоянно занимаюсь шейпингом. Занятия и особая атмосфера, царящая в зале, доставляют мне большое удовольствие и помогают всегда быть в форме. Сегодня я не представляю свою жизнь без шейпинга. Так как он несёт с собой красоту, здоровье и хорошее настроение!

 

 

Было

Стало

Рост 172 см

Сентябрь 2014

Сентябрь 2015

Вес, кг

79

65,7

Грудь, см

101

94

Талия, см

85

74,5

Ягодицы, см

105

94,2

Бедро, см

65

56,9

% жира

55,5

36,9


Внимание!!! В честь 20-летия Витебской федерации шейпинга - СуперРозыгрыш!!!

5 ноября Витебская федерация шейпинга среди своих членов разыграет 20 (ДВАДЦАТЬ) абонементов на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Посещать любой-шейпинг зал в момент подведения итогов (5 ноября)
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 

А также! Все новые члены федерации в ноябре месяце получают возможность сэкономить 20 рублей!
 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 ноября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Скидки и акции в магазинах Остров чистоты Пинска

Смотри акции и скидки в Острове чистоты Пинск на проекте Pakupnik.By!