Новикова Анжела


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Пономарёва Ольга

История успеха

Мой вес до рождения ребенка составлял 68 кг. Регулировала его в основном диетами. Конечно, ожидаемых результатов я достигала, вес снижался, но проходило время, и он опять начинал увеличиваться.  После рождения ребенка вес начал катастрофически увеличиваться. За всю беременность я набрала 10 кг. Мне было важно  как я выгляжу. Но я все ждала, что со мной случится чудо и все мои лишние, набранные после рождения ребенка килограммы, исчезнут сами собою, так как и появились. Ка- то незаметно для себя начала обращать внимание на рекламу, в которой обещали похудение. Мечтала. Пробовала. Но, к сожалению, только со временем  разобралась, что все это - ерунда. Чтобы чего-то добиться, нужно работать над собой.

 

Заняться шейпингом мне посоветовали коллеги. Первые занятия давались мне трудно. В первые месяцы я отказалась от еды после шейпинга. Затем стала придерживаться шейпинг – диеты и в дни тренировок. Поразительно, но это оказалось совсем не так трудно!

Результат не заставил себя ждать. Каждый месяц килограммы уходили. Это очень радовало. Глядя в зеркало, я видела, как пропорционально уменьшается в объемах мое тело. На каждую тренировку я готова была лететь и бежать сквозь все преграды. После занятия я всегда выходила с эмоциональным подъемом. И теперь я не только не испытываю трудностей во время занятий, но я без них уже не могу. И теперь я отлично выгляжу и хорошо себя чувствую.

 

 

Было

Стало

Рост 164 см

Ноябрь 2014

Октябрь 2015

Вес, кг

76,7

63,1

Грудь, см

96

88

Талия, см

76,8

66

Ягодицы, см

113,6

99,8

Бедро, см

66,4

57,4

% жира

48

23,6


Внимание!!! Розыгрыш!!!

16 октября Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 16 октября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Остров чистоты Пинск - акции и скидки

Все акции Острова чистоты в Пинске ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!