Лученкова Юлия


Шейпинг-зал:

Ледовый


Тренер:

Петрова Татьяна

История успеха

Доброго времени суток, меня зовут Юлия. У меня никогда не было проблем с лишним весом и фигурой. Я не соблюдала никакую диету для того, чтобы сохранить то, что имею. Как многие девочки, мечтаешь о семье, детишках… И вот наступает тот миг, и мечта сбывается во второй раз)) Как, наверное, любой девушке, мне всегда что-то не нравилось и не устраивало в моей фигуре где-то что-то висит, где-то выпирает и во мне-таки жили эти лишние килограммы, т.к. беременность ни для кого, наверное, не проходит бесследно.

 

Но, как вы понимаете, это абсолютно не устраивало меня. Я привыкла видеть в зеркале стройную себя. Меня просто приводила в ужас мысль о том, что у меня одежда стала на пару размеров больше. Я не стала долго ждать и как только появилась возможность я просто побежала в шейпинг-зал в прямом смысле этого слова. Я внимательно отнеслась к рекомендациям тренера. Стала менять режим питания: сразу: отказалась от сахара, увеличила частоту приема пищи и уменьшила порции. Старалась не ужинать после шести часов вечера, обязательно выдерживала режим питания в дни тренировок, хотя, как вы понимаете, это давалось нелегко. Всегда хочется скушать какую-нибудь вкусняшку, а когда еще на это наложен запрет – хочется еще больше. Но что ж поделать…желание быть здоровой и иметь красивую фигуру взяли верх.

 

Результат не заставил себя долго ждать. Первые успехи подняли настроение, повысили мою уверенность в том, что я на правильном пути. С большой радостью и, не задумываясь, я расставалась со своими старыми вещами, которые мне больше никогда не понадобятся!!! Ведь в моей жизни теперь есть шейпинг залог прекрасного самочувствия, отличной фигуры и самое главное уверенности в себе!!!! Я очень благодарна своему тренеру за поддержку, за проделанную работу, за веру в меня. И напоследок: если вы что-то решили для себя и у вас есть цель и хорошая мотивация, то у вас все обязательно получится, даже не сомневайтесь в этом!!! С этим девизом по жизни можно добиться высоких результатов. Я уж точно в этом уверенна.

 

 

Было

Стало

Рост 163 см

Май 2014

Сентябрь 2015

Вес, кг

60,5

53,3

Грудь, см

95

85

Талия, см

70,4

65

Ягодицы, см

99

93

% жира

30,1

22,6


Внимание!!! Розыгрыш!!!

18 декабря Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 18 декабря в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Скидки и акции в Острове чистоты Гродно

Смотри акции и скидки в Острове чистоты Гродно на проекте Pakupnik.By!