У многих девушек наступает такой момент, когда им перестаёт нравиться своё отражение в зеркале. Не исключением была и я. В один прекрасный день я решила, что хочу исполнить свою давнюю мечту – стать стройной, красивой и грациозной.
Ранее я занималась разными видами фитнеса, но никак не могла найти подходящий для себя. Наконец мой выбор пал на шейпинг.
Приятная и уютная атмосфера, заводная музыка и опытные тренера. После первой же тренировки я поняла, что шейпинг - это та система, которая мне подходит. Тренер Елена провела тестирования, дала рекомендации по питанию и составила комплекс упражнений по индивидуальному типу фигуры. Вначале было сложно и тяжело, но я не сдавалась и упорно шла и иду к своей заветной мечте. Через месяц я ощутила результат от тренировок.
Это придало ещё больше уверенности.
Сейчас занятия шейпингом – это часть мое новой жизни в стройном теле. Никогда не думала, что занятия могут приносить столько удовольствия и такой потрясающий результат.
Я уже похудела почти на тринадцать килограммов и знаю, что это не предел и не буду останавливаться на достигнутом, каждый раз чувствовать прилив сил, энергии и позитива.
И ещё раз хочу сказать: «Спасибо тренеру Елене за проделанную работу над моей фигурой, за веру в меня, за поддержку. За умные советы и доброжелательную атмосферу в нашем – шейпинг-клубе!!!»
|
Было
|
Стало
|
Рост 148 см
|
Апрель 2015
|
Сентябрь 2015
|
Вес, кг
|
56,4
|
44
|
Грудь, см
|
94,5
|
83,3
|
Талия, см
|
76,6
|
61,6
|
Ягодицы, см
|
99
|
86
|
% жира
|
56,8
|
29,7
|