Козлова Елена


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Пономарёва Ольга

История успеха

Что заставило меня пойти на занятия по шейпингу?

 

  1. Укрепить здоровье
  2. Обрести желаемые формы
  3. Контроль в питании

 

А самое главное – нравится себе и окружающим. Вариантов заняться собой много, но я остановилась именно на шейпинге. Его порекомендовала мне моя коллега по работе, которая уже много лет им занимается.

 

После месяца занятий и контроля  в питании стали видны первые результаты. Это было очень приятно и послужило стимулом для дальнейших тренировок.

 

Хочется сказать слова благодарности моему тренеру, Ольге Пономаревой. Это добрый и отзывчивый человек, красивая женщина, настоящий специалист в своем деле. Под ее руководством и благодаря правильно подобранной программе я достигла таких результатов.

 

 

Было

Стало

Рост 160 см

Январь 2015

Октябрь 2015

Вес, кг

70

55

Грудь, см

106

94

Талия, см

88

69,9

Ягодицы, см

105

92,5

Бедро, см

58,5

50,5

% жира

40,1

23,2



Внимание!!! Розыгрыш!!!

21 августа Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 21 августа в 21.00. УДАЧИ!!!
© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by