Копач Вера


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Пономарёва Ольга

История успеха

Меня зовут Вера, мне 35 лет. Моя история шейпинга началась давно, более 10 лет назад, когда я впервые решила попробовать подкорректировать свою фигуру. Ничего особенного, только это… результат после первого же месяца посещения меня очень впечатлил! Минус 3 кг!!! Мне понравились тренировки, музыка, работа тренера, все вместе. Да к тому же такой результат!! Я ни за что не хотела останавливаться. Так прошел год моих тренировок. Мои друзья меня не узнавали, я изменилась, появилась уверенность в себе, я почувствовала вкус к жизни.

 

Сейчас я нахожусь на новом этапе своей жизни, он прекрасен, я снова дружу с шейпингом. Я хочу жить в гармонии с собой, своим телом и своей душой. Это помогает мне быть уверенной в себе и с легкостью преодолевать жизненные проблемы. Я обретаю уверенность духа, а еще окружающие замечают легкую походку, и прекрасную осанку. Ведь с потерей лишних килограммов уходят и негативные мысли и все ненужное из жизни.  Я желаю всем почувствовать энергию владения собой, своей жизнью, своим телом!

 

 

Было

Стало

Рост 158,5 см

Январь 2015

Апрель 2015

Вес, кг

58

48,5

Грудь, см

89

82

Талия, см

69

61,4

Ягодицы, см

99

89,9

Бедро, см

54

48,9

% жира

38,4

30,5


Внимание!!! Розыгрыш!!!

16 октября Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 16 октября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Все акции магазинов Острова чистоты в Могилёве

Смотри акции и скидки в Острове чистоты Могилёв на проекте Pakupnik.By!