Фомин Ирина


Шейпинг-зал:

Центральный


Тренер:

Савицкая Наталья

История успеха

Меня зовут Ирина, мне 49 лет. Наверное, со мной произошла самая банальная история. В один прекрасный день я решила, что хочу быть очень стройной, и энергичной.

 

...С каждым годом, у меня что-то менялось и мой организм начал давать сбои – бороться с лишним весом становилось все труднее. Я тяжело поднималась на 3 этаж и вечно пребывала в плохом настроении и обидах на жизнь, и себя. Наступил момент, когда мне стало стыдно смотреть на себя в зеркало. Я начала стесняться своей фигуры... В конце концов, я решила, что так дальше нельзя жить, но ещё не поздно всё изменить. И вот я поставила перед собой цель - похудеть. Хотелось побыстрее сбросить лишний вес и это я дела в основном пробами разных диет. Конечно, ожидаемых результатов я достигала, вес снижался, но проходило время, и он опять начинал увеличиваться. Случайно от знакомой  услышала о шейпинге и решила попробовать заниматься.

 

И в скором времени я уже была шейпинг-клубе "Центральный", где меня встретил доброжелательный коллектив. Здесь тренера помимо занятий, подбирают правильное питание и делают замеры каждый месяц. Уютная же атмосфера самого зала создаёт оптимистический настрой для занятий.

 

Мой тренер Савицкая Наталья провела мне обширное тестирование, дала рекомендации по правильному режиму питания и составила мне комплекс упражнений. Занимаюсь я шейпингом  2 раза в неделю, стараюсь соблюдать все требования относительно питания, как в день тренировки, так и в другие дни. Со временем пришел и результат, моя фигура заметно изменилась, я стала энергичнее, меньше устаю на работе и вообще замечательно себя чувствую! И все это благодаря шейпингу и моему тренеру Наталье Савицкой. Очень хочется выразить огромную благодарность за её труд такой нелёгкий, но такой нужный людям. Спасибо!

 

 

Было

Стало

Рост 165,5 см

Июль 2014

Сентябрь 2015

Вес, кг

88,85

64,9

Грудь, см

127,5

105,1

Талия, см

88,1

71,5

Ягодицы, см

113,4

94,7

% жира

54,5

34,4



Внимание!!! Розыгрыш!!!

21 августа Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 21 августа в 21.00. УДАЧИ!!!
© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by