Я всегда любила вкусно покушать. И если в детстве все бесследно сжигалось, то в 16 лет я обнаружила, что фигура стала заметно округляться. Первая любовь, расставание. Начала заедать все проблемы. Хотелось, чтобы кто-то взял под контроль мой вес и питание, чтобы появилась мотивация. Мама привела меня в шейпинг-зал «Южный». Скажу честно, тренировки не сразу принесли желаемый результат. Все из-за того, что я жалела себя, не в полную силу занималась, не соблюдала режим питания. Потом решила взять себя в руки. Позволяю себе что-то вредное раз в неделю. Ну и тренируюсь, не пропуская тренировок, стараясь правильно выполнять каждое упражнение. Удобно, что тренировки разделены на две фазы, в соответствии с циклом. Катаболика в первые две недели, когда легче  «сушиться». И анаболика в последующие две недели, когда аппетит возрастает и можно позволить себе чуть больше. Благодаря шейпингу, я стала нравиться себе в зеркале, стала увереннее в себе и даже счастливее!