Почему я решила похудеть: запустила себя - так запустила, что просто начала себя стесняться.
Из веселого человека превратилась в комок нервов, каждый день впадающей в истерику при примерки своего старого гардероба. Боялась попасться на глаза старым знакомым, которые еще не видели меня “новую“. В общем, вся моя жизнь стала не в радость. Так жила где-то года 2,5, то садясь на диету, то снова объедаясь.
Решающим фактором записаться на шейпинг стало после посещения сайта и просмотра результатов занимающихся.
На протяжении пяти месяцев я выполняла все даваемые мне тренером, Еленой, рекомендации и придерживалась шейпинг диеты в дни тренировок, остальные дни старалась сбалансировать свое питание. И уже спустя некоторое время я начала видеть желаемые результаты. У меня появились жизненные силы, энергия, отличное настроение. Я научилась любить и уважать свое собственное тело.
Всем кто хочет выглядеть привлекательно, рекомендую занятия шейпингом, так как Шейпинг – это система физических упражнений и сбалансированного питания, которая кардинально меняет формы тела и изменяет жизнь женщины.
Особую благодарность хочу выразить моему тренеру, Елене за ее профессионализм, самоотдачу, индивидуальный подход к каждой из нас, позитив, хорошее настроение, искренние эмоции, которые она дарит нам каждое занятие. Внимание и большое желание помочь мне со стороны тренера способствовали воплощению моей мечты. ОГРОМНОЕ СПАСИБО!!!
|
Было
|
Стало
|
Рост 166 см
|
Март 2015
|
Октябрь 2015
|
Вес, кг
|
82
|
57,5
|
Грудь, см
|
101
|
91,4
|
Талия, см
|
83
|
63
|
Ягодицы, см
|
106
|
91
|
% жира
|
46,7
|
22
|