Алиева Наталья


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Соловьёва Ольга

История успеха

Раньше я всегда была стройной девушкой и не думала, что лишний вес-это проблема. Ела, что хотела и думала, что лишний вес не грозит мне никогда. В скором времени все мои конфетки и шоколадки дали о себе знать. Я уже не могла одеть то, что хотелось, перестала нравиться себе, и я решила заняться собой. На шейпинг я пришла по совету подруги, которая посещала тренировки и уже добилась видимых результатов. И тогда я сказала себе: «Я тоже так смогу!»

         

С первой тренировки я уходила счастливая: «Вот он первый шаг, он сделан!» Выполняла все упражнения, следовала рекомендациям по питанию, и результат не заставил себя долго ждать. Я довольна собой, и надеюсь в дальнейшем добиться новых успехов! Верьте в себя и у вас все получится!

 

 

Было

Стало

Рост 173,5 см

Октябрь 2014

Сентябрь 2015

Вес, кг

63,6

58,7

Грудь, см

96

93

Талия, см

74,1

68,8

Ягодицы, см

97,1

92,7

Бедро, см

53

49

% жира

42,3

33


Внимание!!! Розыгрыш!!!

18 декабря Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 18 декабря в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Акции Острова чистоты Барановичи

Акции в магазинах Остров чистоты Барановичи ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!