Закаблукова Виктория


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Соловьёва Ольга

История успеха

Чтобы похудеть, нужно измениться. А это как-то лень, нет времени и возможности. Особенно, если маленькие дети всегда при тебе. Хотелось быстро и качественно похудеть, но всегда преследовали домашние декретные дела, которым нет числа…

 

Но все-таки я взяла себя в руки, не во имя себя, а во имя мужа, и
заставила просто записаться на шейпинг, хоть и не знала, что это такое и с чем его едят. Пришла в этот зал по причине близкого расположения от дома.

 

Кстати, муж – хорошая начальная мотивация. Поначалу было непросто! Как сейчас помню, как администраторы ставили мне в пример других девчонок. Посмотришь на них и думаешь: «Они могут, а я что хуже?!!» Впечатляющие результаты за пару месяцев занятий и в итоге – комплименты любимого мужчины, что очень мотивирует!!!

 

Регулярные тренировки – это заряд бодрости, уверенности, тонус мышц и ощущение «подтянутости». Я не собираюсь останавливаться на достигнутом и верю, что когда-нибудь буду заниматься по анаболической программе. Хочется увидеть в зеркальном отражении идеальную фигуру. Нужно непрестанно помнить о том, что «ты же девочка».

 

 

Было

Стало

Рост 161,5 см

Февраль 2016

Июль 2019

Вес, кг

82,3

64,5

Грудь, см

106,0

93,0

Талия, см

83,0

70,5

Ягодицы, см

119,5

100,3

Бедро, см

72,0

60,0

% жира

48,4

24,4


Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено