Муравьева Елена


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Соловьёва Ольга

История успеха

«Когда сбывается мечта - это здорово». Я никогда не отличалась хорошей фигурой, всегда была крупной девушкой и выглядела намного старше своего возраста. Даже стеснялась своего тела. Я не позволяла себе короткие шорты, юбки, платья, хотя мне они очень нравились. Каждый поход в магазин заканчивался плохим настроением, хотя должно было быть наоборот, так как-то, что мне нравилось, было всегда мало, а больших размеров не было.

 

Пойти куда-то заниматься, если честно, я стеснялась, пыталась как-то сама скинуть лишние килограммы, но все было безуспешно. Потому что через некоторое время они возвращались ко мне обратно, на свои родные места и почти в двукратном размере. Я всегда мечтала похудеть, выглядеть подтянутой и стройной.

 

После того, как забеременела, вес начал набираться со скоростью звука. Шла рожать я с весом 105 кг. Думала, когда рожу, хотя бы набранные за беременность 25 кг уйдут. Но не тут-то было. Вес немного ушел, но не так, как хотелось бы. В итоге остановился на отметке 88 кг. Лишние килограммы не давали мне спокойно наслаждаться жизнью в новом статусе. Узнав у знакомой, что с помощью шейпинга она скинула довольно-таки хороший вес, я все-таки нашла в себе смелость и решила заняться собой.

 

Поначалу было очень тяжело перестроить себя и свою жизнь, но благодаря своему тренеру Ольге Соловьевой, которая все показывала и рассказывала, что нужно делать, у меня это получилось. Я начала вести дневник питания, куда записывала все, что я съедаю за день и, как школьник, носила его на проверку своему тренеру. Результат первого месяца меня очень порадовал. Килограммы начали таять на глазах с каждым месяцем, и моя фигура преображалась.

 

Теперь я не стесняюсь самой себя и могу надеть то, о чем раньше я мечтала. Как же здорово, когда сбывается мечта, благодаря шейпингу и отличному тренеру!!!!

 

 

Было

Стало

Рост 171,5 см

Февраль 2019

Сентябрь 2019

Вес, кг

87,7

70,4

Грудь, см

112,0

103,0

Талия, см

92,3

81,5

Ягодицы, см

115,6

103,1

Бедро, см

66,0

57,6

% жира

43,3

24,6


Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено