Миранович Марина


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Пономарёва Ольга

История успеха

Мне в жизни повезло: судьба мне подарила троих прекрасных сыновей. Так получилось, что с рождением и воспитанием первого сына я поправилась на 28 кг. Позже мне удалось немного похудеть, но из-за забот о ребенке не было времени уделять себе и посещать фитнес-клубы.

 

С рождением второго и третьего сына я периодически то набирала вес, то теряла совсем немного. Я не думала о том, что я плохо выгляжу или о том, что со мной что-то не так. Моя семья и воспитание детей делают меня счастливой, а времени для размышления о себе и самоанализа у меня почти не было.

 

Когда дети стали подрастать, я стала чувствовать некоторое недовольство своим внешним видом. Мне стало стыдно находиться на пляже в купальнике, стала чувствовать неловкость и угнетенность от лишних килограммов. Это состояние побудило желание заняться своей физической формой.

 

Как раз в то время подруга предложила пойти вместе на шейпинг. Шейпинг был на слуху, и я без колебаний согласилась записаться на тренировку. С новым вдохновением я стала усердно следить за собой и прислушиваться к прописываемой тренером программе. Уже через год я пришла к результатам, от которых у меня появляется улыбка на лице до сих пор.

 

Если раньше небольшим недовольством собой являлся лишний вес, то теперь этого и вовсе нет. Так что все возможно, и исправить многое лишь в наших силах. Не теряйте силы воли и двигайтесь вперед. Спасибо шейпингу за поддержку и уверенность в себе!

 

 

Было

Стало

Рост 168 см

Июнь 2018

Сентябрь 2019

Вес, кг

96,5

68,0

Грудь, см

111,0

96,2

Талия, см

92,0

72,5

Ягодицы, см

117,0

100,0

Бедро, см

72,5

57,9

% жира

57,4

31,6


Внимание!!! Розыгрыш!!!

31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено