Мне в жизни повезло: судьба мне подарила троих прекрасных сыновей. Так получилось, что с рождением и воспитанием первого сына я поправилась на 28 кг. Позже мне удалось немного похудеть, но из-за забот о ребенке не было времени уделять себе и посещать фитнес-клубы.
С рождением второго и третьего сына я периодически то набирала вес, то теряла совсем немного. Я не думала о том, что я плохо выгляжу или о том, что со мной что-то не так. Моя семья и воспитание детей делают меня счастливой, а времени для размышления о себе и самоанализа у меня почти не было.
Когда дети стали подрастать, я стала чувствовать некоторое недовольство своим внешним видом. Мне стало стыдно находиться на пляже в купальнике, стала чувствовать неловкость и угнетенность от лишних килограммов. Это состояние побудило желание заняться своей физической формой.
Как раз в то время подруга предложила пойти вместе на шейпинг. Шейпинг был на слуху, и я без колебаний согласилась записаться на тренировку. С новым вдохновением я стала усердно следить за собой и прислушиваться к прописываемой тренером программе. Уже через год я пришла к результатам, от которых у меня появляется улыбка на лице до сих пор.
Если раньше небольшим недовольством собой являлся лишний вес, то теперь этого и вовсе нет. Так что все возможно, и исправить многое лишь в наших силах. Не теряйте силы воли и двигайтесь вперед. Спасибо шейпингу за поддержку и уверенность в себе!
|
Было
|
Стало
|
Рост 168 см
|
Июнь 2018
|
Сентябрь 2019
|
Вес, кг
|
96,5
|
68,0
|
Грудь, см
|
111,0
|
96,2
|
Талия, см
|
92,0
|
72,5
|
Ягодицы, см
|
117,0
|
100,0
|
Бедро, см
|
72,5
|
57,9
|
% жира
|
57,4
|
31,6
|