Готина Татьяна


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Пономарёва Ольга

История успеха

        Всем худеющим, похудевшим и тем, кто только в начале стройного пути мой шепинг-привет!!!!

        За все свои 31 ни разу не испытывала проблем с самооценкой. В школе всегда была крупнее и выше не то, что девочек, но и мальчиков тоже. И это была не моя проблема, а скорее их))) Жила я со своими килограммами в мире и согласии! Поступивши в университет на филологический факультет, я поняла, что плотность девушек на одном квадратном метре стала гораздо больше, одна другой краше, выше, стройнее. В этот момент я уже перестала поздно ужинать и стала узнавать, где с пользой можно использовать мой лишний вес! И вот 9 лет назад произошло мое первое знакомство с шейпингом (спасибо моей тоже не худой подруге Саше)). Любви с первого взгляда с шейпингом у нас не случилось! Мы долго присматривались друг к другу, и это непонимание я вечерами заедала чем-нибудь вкусным. Чтобы понять, принять и полюбить шейпинг мне пришлось закончить университет, устроиться на работу, выйти замуж, родить ребенка и познакомиться с Пономаревой Ольгой)) Она мотивирует не только своими рекомендациями, опытом работы, но и внешним видом! Если тренер по шейпингу выглядит так же хорошо, как инструктор в телевизоре, то это высший класс и сразу хочется соответствовать и оправдать все спортивные ожидания. Из тяжелого веса я перешла в легкий, а до суперлегкого осталось несколько дополнительных на бедро сзади и внутри)))

      И помните, бывших толстых не бывает))) Всем труд, мир, шейпинг!!

 

17.09.1987 г.р.

 

Было

Стало

Рост 172,5 см

Февраль 2018

Сентябрь 2018

Вес, кг

69,3

61,1

Грудь, см

92,8

87,6

Талия, см

71,0

65,7

Ягодицы, см

103,9

96,5

Бедро, см

61,5

55,4

% жира

47,5

33,2


Внимание!!! Розыгрыш!!!

12 июня Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 12 июня в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Акции Милы Гомель

Все акции Милы в Гомеле ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!