Зиневич Светлана


Шейпинг-зал:

Южный


Тренер:

Белей Елена

История успеха

На протяжении нескольких лет после рождения дочери я пыталась сбросить вес: то резко сбрасывала, то опять набирала. Пробовала диеты. Однако существенного эффекта не добивалась. Поняла, что необходимы еще и физические нагрузки. Когда мне было 20 лет, я ходила на шейпинг. Но когда вышла на работу, пришлось бросить. И когда возникла проблема с весом, я очень хотела пойти именно на шейпинг. Недавно в городе я наткнулась на шейпинг-клуб и решила поискать в интернете, нет ли такого в более удобном для меня районе. И нашла!

 

Конечно, поначалу было тяжело: тренировки, соответствующее питание, отказ от вкусностей. Но со временем я привыкла и появились долгожданные результаты. Правильное питание, индивидуальные упражнения, назначенные тренером, привели меня к прекрасному отражению в моем зеркале!

 

 

Было

Стало

Рост 152 см

Ноябрь 2015

Октябрь 2017

Вес, кг

77,0

51,7

Грудь, см

105,0

86,0

Талия, см

90,0

64,2

Ягодицы, см

115,0

90,0

% жира

53,1

27,3


Внимание!!! Розыгрыш!!!

18 декабря Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 18 декабря в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Действующие акции с магазинах "Остров чистоты" Бобруйск

Все действующие в Острове чистоты акции в Бобруйске собраны на сайте Пакупник Бай!