Волкова Екатерина![]() Шейпинг-зал:
|
История успеха
После первых родов я набрала 12 кг и думала, что само всё уйдет, потому что всю сознательную жизнь была 48 кг и никогда не могла предположить, что лишний вес может остаться. Пробовала худеть сама: ушло 3 кг и все остановилось. Так шло время, и вес дошёл до 62 кг. И тут я задумалась. Надо что–то решать. Пошла заниматься в спортзалы, походила полгода и стала 66 кг. Я была в шоке: как так, хожу и набираю вес…почему?! Начала интересоваться у знакомых из-за чего всё так происходит? На мою удачу, знакомые посоветовали шейпинг-клуб «Динамо». И только я собралась приступить к занятиям, как судьба преподнесла мне подарок: я стала мамой во второй раз!
За вторую беременность набрала 5 кг, но этого хватило. Сразу скинула около 10 кг и на этом всё… Сидя дома, не замечаешь и не следишь за временем приема пищи. Жирок начал прибывать. Не раздумывая пошла в шейпинг-клуб «Динамо». Именно здесь я начала по-другому относиться к питанию, научилась контролировать нагрузку и именно здесь я нашла тот индивидуальный подход, которого не было нигде. После месяца занятий уже почувствовала улучшение здоровья, и что особенно ценно – настроения. А потом и результаты в фигуре увидела. Всё это в комплексе и удерживает меня здесь, надеюсь, так и будет дальше.
|
Было |
Стало |
Рост 164 см |
Сентябрь 2016 |
Апрель 2017 |
Вес, кг |
60,4 |
55,6 |
Грудь, см |
90,0 |
86,0 |
Талия, см |
71,0 |
66,2 |
Ягодицы, см |
98,0 |
93,0 |
% жира |
38,9 |
32,1 |
Внимание!!! Розыгрыш!!!
26 февраля Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 26 февраля в 21.00.
УДАЧИ!!!
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено