Волкова Екатерина


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Соловьёва Ольга

История успеха

После первых родов я набрала 12 кг и думала, что само всё уйдет, потому что всю сознательную жизнь была 48 кг и никогда не могла предположить, что лишний вес может остаться. Пробовала худеть сама: ушло 3 кг и все остановилось.  Так шло время, и вес дошёл до 62 кг. И тут я задумалась. Надо что–то решать. Пошла заниматься в спортзалы, походила полгода и стала 66 кг.  Я была в шоке: как так, хожу и набираю вес…почему?!  Начала интересоваться у знакомых из-за чего всё так происходит? На мою удачу, знакомые посоветовали шейпинг-клуб «Динамо». И только я собралась приступить к занятиям, как судьба преподнесла мне подарок: я стала мамой во второй раз!

 

За вторую беременность набрала 5 кг, но этого хватило. Сразу скинула около 10 кг и на этом всё… Сидя дома, не замечаешь и не следишь за временем приема пищи. Жирок начал прибывать. Не раздумывая пошла в шейпинг-клуб «Динамо». Именно здесь я начала по-другому относиться к питанию, научилась контролировать нагрузку и именно здесь я нашла тот индивидуальный подход, которого не было нигде. После месяца занятий уже почувствовала улучшение здоровья, и что особенно ценно – настроения. А потом и результаты в фигуре увидела. Всё это в комплексе и удерживает меня здесь, надеюсь, так и будет дальше.

 

 

Было

Стало

Рост 164 см

Сентябрь 2016

Апрель 2017

Вес, кг

60,4

55,6

Грудь, см

90,0

86,0

Талия, см

71,0

66,2

Ягодицы, см

98,0

93,0

% жира

38,9

32,1


Внимание!!! Розыгрыш!!!

16 октября Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 16 октября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by