Стерничук Александра


Шейпинг-зал:

Южный


Тренер:

Груздева Инесса

История успеха

С лишним весом я боролась на протяжении долгого времени. Диеты, "волшебные" таблетки, коктейли, спорт. Но все это либо вообще никак не действовало, либо помогало совсем чуть-чуть и ненадолго, вес возвращался в еще большем количестве.

 

Познакомившись с шейпингом, я поняла - "это мое!"  Первое время у меня очень плохо получалось соблюдать питание. Я часто срывалась, ела лишнее и запрещенное, но на тренировки ходила исправно. И даже в этом случае мой вес уменьшался, очень-очень медленно, но все же. Потом я забеременела и забросила тренировки.  Но когда мой вес перевалил за 100 кг я решила: "хватит!"  Я вернулась к шейпингу. На этот раз я конкретно взялась за себя, питалась строго по бумажке. Результат не заставил себя долго ждать. Вес стремительно начал уходить. В скором времени я перестала контролировать свое питание, потому что питаться правильно вошло у меня в привычку.

 

На протяжении всего времени я получала огромную поддержку и помощь от моего любимого тренера. Я безумно благодарна шейпингу и Инне за то, что сделали меня красивой и жизнерадостной!

 

 

Было

Стало

Рост 182 см

Октябрь 2015

Октябрь 2017

Вес, кг

104,4

72,7

Грудь, см

124,0

97,8

Талия, см

104,0

73,0

Ягодицы, см

119,4

97,5

% жира

61,5

28,8




Внимание!!! Розыгрыш!!!

19 июня Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!

Обязательные условия:
Вступить в группу ВК Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Быть жителем г. Витебска
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 19 июня в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by