Шаврина Марта


Шейпинг-зал:

Ледовый


Тренер:

Шахалай Елена

История успеха

Шейпингом я стала заниматься с подросткового возраста. Мне очень нравились тренировки, отличная нагрузка на все нужные группы мышц. Плюс рациональное питание и ежемесячные замеры, чтобы следить за эффективностью занятий. Это всё мотивировало меня держать своё тело в тонусе. Хочу отметить то, что я молодая мама. И так как я занималась шейпингом до беременности, тренировки мне помогли быстро восстановиться и привести своё тело в нужную форму.

 

Стаж моих тренировок более десяти лет и ни разу у меня не возникло желание заняться каким-либо другим видом фитнеса. Тренер индивидуально подходит к каждому занимающемуся, профессионально оценивает работу над проблемными зонами тела, в результате этого даёт дополнительные упражнения и следит за техникой правильного выполнения. Девочки администраторы всегда улыбчивы и внимательны, всегда идут на компромисс и прислушиваются к просьбам.

 

 

Было

Стало

Рост 163 см

Март 2016

Июнь 2017

Вес, кг

56,7

50,7

Грудь, см

90,5

82,3

Талия, см

64,2

61,2

Ягодицы, см

94,3

88,9

% жира

27,3

13,3

 

Очень довольна тренировками и своим результатом!!!


Внимание!!! Розыгрыш!!!

18 декабря Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 18 декабря в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Действующие акции Милы

Все действующие акции в Миле собраны на сайте Пакупник Бай!