Селезнева Елена


Шейпинг-зал:

Центральный


Тренер:

Пирог Марина

История успеха

После рождения сына я набрала 10 килограмм лишнего веса. Целый год я кормила грудью и думала, что вес уйдет сам собой. Спортом я не занималась, питание не соблюдала. Вес, естественно, не уходил.  Я решила, надо что-то менять. Пошла на шейпинг, т.к. до беременности занималась здесь и даже смогла успешно похудеть. Но ходить на тренировки я регулярно не могла: не всегда была возможность на кого-то оставить моего маленького сына. Поэтому и постоянного тренера у меня не было. Вес, конечно, постепенно уходил. Но меня не устраивало состояние моего тела: мышцы были дряблыми, не хватало тонуса.

 

Привести себя в желаемую форму мне помогла мой тренер – Марина Пирог. Она указала мне на ошибки, которые я допускала в тренировках и питании, и которые мешали мне добиться желаемого результата. Это очень ответственный человек, любящий свою работу. На протяжении всей тренировки чувствуется, что тренер заинтересован тобой и твоим результатом. 

 

Я добилась того, чего хотела: мой процент жира меня теперь устраивает, как и моя фигура.

 

 Я очень старалась сама. Но без хорошего тренера и его постоянного профессионального руководства я ничего бы не добилась.

 

Огромное спасибо Пирог Марине и шейпингу в целом! Это отличное направление для тех, кто хочет похудеть и привести себя в порядок!

 

 

Было

Стало

Рост 166,5 см

Май 2015

Сентябрь 2017

Вес, кг

57,8

55,5

Грудь, см

85,0

85,5

Талия, см

67,7

66,6

Ягодицы, см

98,0

96,0

% жира

36,4

26,4




Внимание!!! Розыгрыш!!!

4 июля Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!

Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Быть жителем г. Витебска


Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 4 июля в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by