Машнич Ольга


Шейпинг-зал:

Ледовый


Тренер:

Петрова Татьяна

История успеха

Стройной и худенькой я никогда не была, но мой вес всегда держался в пределах 83-85 кг. С тала «бить» тревогу, когда вес начал приближаться к 100 кг. Обсуждали этот вопрос с подругой, и она занялась поиском спорт - залов. Остановили свой выбор на Федерации Шейпинга.

Очень повезло с тренером Петровой Татьяной. Она взялась за меня с энтузиазмом, и я начала контролировать себя во всем, что кушаю, сколько кушаю, сколько пью ну и конечно тренировки. Спортивные, физические нагрузки мне нравятся, так что тренировки не были в тягость. Когда стал появляться результат, легкость в теле - все вообще пошло хорошо. Худелось с легкостью. Ну и подвести тренера не хотелось: видно было, что она искренне хочет помочь и ждет результата не меньше чем я. На данный момент мой вес уменьшился почти на 20 кг. Но останавливаться  рано – у нас еще много работы впереди!

 

 

Было

Стало

Рост 181 см

Апрель 2016

Апрель 2017

Вес, кг

103,0

82,0

Грудь, см

118,0

103,5

Талия, см

94,0

80,5

Ягодицы, см

115,5

102,0

% жира

46,9

30,3


Внимание!!! Розыгрыш!!!

18 декабря Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 18 декабря в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Остров чистоты Барановичи - действующие скидки и акции

Смотри акции и скидки в Острове чистоты Барановичи на проекте Pakupnik.By!