Машнич Ольга
Шейпинг-зал:
Ледовый
Тренер:
Петрова Татьяна
|
История успеха
Стройной и худенькой я никогда не была, но мой вес всегда держался в пределах 83-85 кг. С тала «бить» тревогу, когда вес начал приближаться к 100 кг. Обсуждали этот вопрос с подругой, и она занялась поиском спорт - залов. Остановили свой выбор на Федерации Шейпинга.
Очень повезло с тренером Петровой Татьяной. Она взялась за меня с энтузиазмом, и я начала контролировать себя во всем, что кушаю, сколько кушаю, сколько пью ну и конечно тренировки. Спортивные, физические нагрузки мне нравятся, так что тренировки не были в тягость. Когда стал появляться результат, легкость в теле - все вообще пошло хорошо. Худелось с легкостью. Ну и подвести тренера не хотелось: видно было, что она искренне хочет помочь и ждет результата не меньше чем я. На данный момент мой вес уменьшился почти на 20 кг. Но останавливаться рано – у нас еще много работы впереди!
|
Было
|
Стало
|
Рост 181 см
|
Апрель 2016
|
Апрель 2017
|
Вес, кг
|
103,0
|
82,0
|
Грудь, см
|
118,0
|
103,5
|
Талия, см
|
94,0
|
80,5
|
Ягодицы, см
|
115,5
|
102,0
|
% жира
|
46,9
|
30,3
|
|
Внимание!!! Розыгрыш!!!
26 февраля Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 26 февраля в 21.00.
УДАЧИ!!!