Баринова Елена


Шейпинг-зал:

Ледовый


Тренер:

Шахалай Елена

История успеха

Я никогда не была худышкой, моя фигура меня вполне устраивала, и вес не превышал 55 килограммов. После того как я родила ребенка, я сильно поправилась. Сначала семья, забота о ребёнке, не давали возможность заняться собой. И если честно не было большого желания что-либо предпринимать. Однажды гуляя на улице с ребёнком, я встретила подругу, моего возраста с тремя детьми. Глядя на неё, я удивилась, как можно так хорошо выглядеть и быть стройной после нескольких родов. И поняла, что дело не в генетике и не типе фигуры, а в своём желании изменить себя. Задавшись целью похудеть  по совету подруги, я записалась в шейпинг зал. Тренировки мне очень нравились, но тяжело было поменять свой образ жизни и привычки питания, особенно не кушать на ночь. Со временем я привыкла, и вес начал уменьшаться, чему я была безмерно рада.

Я привела себя в форму, заметно похудела на семь килограммов, с учётом моего роста. Самое главное выбрать правильный путь к достижению поставленной цели. И этот путь-Шейпинг!

 

 

Было

Стало

Рост 156 см

Февраль 2017

Сентябрь 2017

Вес, кг

57,8

52,2

Грудь, см

98,0

87,5

Талия, см

70,5

63,6

Ягодицы, см

91,5

87,8

% жира

33,7

23,1


Внимание!!! Розыгрыш!!!

18 декабря Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца! 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 18 декабря в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Акции Минска

Смотри акции и скидки в Минске на проекте Pakupnik.By!