Рацкун Юлия


Шейпинг-зал:

Ледовый


Тренер:

Шахалай Елена

История успеха

Уважаемые девушки, хочу Вам рассказать, как я добилась результатов.
Я всегда была девушкой с аппетитными формами, (так мне говорили окружающие меня люди), я верила, и хотела усовершенствовать свою фигуру. Начала заниматься шейпингом. Не прогуливала не одной тренировки, активно работала на высоком пульсе, и старалась соблюдать питание. Но понятие «стараться» и «соблюдать», оказались для меня разными значениями. Видимых изменений в фигуре не наблюдалось.

 

Позже я задалась вопросом, что я делаю не так. И обратилась с этой проблемой к своему тренеру, хотя она постоянно акцентировала внимание на технологию шейпинг тренировки. Лена ясно и доступно объяснила все нюансы и ошибки. И тогда, я пересмотрела свой рацион питания и поменяла представление и активность тренировок, и при этом добилась отличных результатов.

 

И хочу показать на своём примере, что Шейпинг - это самый эффективный и доступный способ достижения желаемого результата - стройной и подтянутой фигуры, а все остальное зависит от самой женщины, ведь ей дан такой прекрасный шанс на пути к совершенствованию!!!

 

 

Было

Стало

Рост 169 см

Июнь 2015

Июль 2016

Вес, кг

69,5

57,3

Грудь, см

89,0

88,2

Талия, см

88,2

66,8

Ягодицы, см

101,6

90,0

% жира

32,5

14,0


Внимание!!! Розыгрыш!!!

2 октября Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 2 октября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Мила Бобруйск - акции и скидки

Все акции Милы в Бобруйске ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!