роблем с весом у меня никогда не было. Ела все подряд, спортом не занималась, при этом удавалось оставаться стройной. Но к 25 годам незаметно начала поправляться.

Однажды увидев свою фигуру на фотографии, получила шок: «Это не я». После этого началась борьба с лишним весом. Самостоятельно пыталась сбрасывать вес. За это время было испробовано много различных диет. Посещала аэробику, пилатес, но особых результатов не видела.
Случайно услышала про шейпинг, решила попробовать. Занятия сразу понравились: упражнения подбираются индивидуально, тренер контролирует правильность выполнения каждого упражнения. При этом пришлось кардинально поменять питание, без правильного питания добиться результатов не возможно.

Правильное питание, питьевой режим, разгрузочные дни, регулярные тренировки под контролем тренера принесли свои результаты. Вес медленно и постепенно начал снижаться. Тело начало приобретать совсем другие очертания.

Планирую и дальше заниматься шейпингом, совершенствовать свою фигуру. Благодаря шейпингу изменилась моя жизнь, и теперь я довольна собой.