Микульчик Светлана
Шейпинг-зал:
Центральный
Тренер:
Савицкая Наталья
|
История успеха
Многие истории похудения начинаются со слов "Проблема лишнего веса мучила меня давно...". Моя история - не исключение. Перенесенные две подряд беременности, усталость, ночи без сна, беспорядочное питание стали тому причиной. Я часто пропускала завтраки, перекусывала во время детского сна бутербродами и пила много чая со сладостями. По вечерам меня было сложно оторвать от холодильника: за день накапливалось чувство голода, и я только и бегала на кухню. Перестала слышать комплименты от мужа, а иногда вовсе колкие шуточки насчет лишнего веса.
Достигнув точки кипения, я приняла решение - худеть! Спасибо тренеру Наталье Савицкой, которая посоветовала мне шейпинг - тренировки и правильное питание. Вес уходил медленно, но верно... Конечно, не без срывов, но все же с 64 я похудела до 54. Но моя цель - 50 кг. Я стала чувствовать себя намного лучше физически и морально. Я приобрела легкость в теле и уверенность в себе. А муж то как доволен!
|
Было
|
Стало
|
|
Июль 2015
|
Август 2016
|
Вес, кг
|
63,8
|
55,5
|
Грудь, см
|
89,8
|
85,5
|
Талия, см
|
76,3
|
69,7
|
Ягодицы, см
|
97,4
|
90,5
|
% жира
|
34,5
|
23,5
|
|
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!