Объять необъятное – это про меня.

2015 год. «Доктор, почему у меня каждый день держится повышенное давление?». На свой вопрос получила вопрос – «А вы давно оздоравливались и отдыхали?...» Ответить было нечего, так как в свои 44 года, кроме, как полностью отдаваться своей работе, в жизни ничего не было. Я достаточно успешный и востребованный человек, решивший все свои жизненные проблемы. Однако, на себя любимую никогда не хватало времени. Днем, в сумашедшем ритме забываешь, что ты ел, как ты ел, и ел ли вообще, а вечером, когда «остывают» после работы мозги, организм вспоминает, что голодный. Наелся на ночь и «пузиком» к верху. В итоге результат – лишний вес, ухудшение состояния здоровья, недовольство собой (хочешь получить стресс – сходи купить одежду), избегала фотографироваться.

И так, доктор – медицинская справка – шейпинг-зал «Центральный» в г.Витебске, я стою пред ясны очи тренера Марины Пирог.

Тренер выстроила правильное, рациональное и регулярное питание, от которого не чувствуется голода или дискомфорта, упражнения подбирались с учетом состояния здоровья и особенностей фигуры, она постоянно контролировала пульс и правильность выполнения упражнений.

 Занятия шейпингом позволили мне в первую очередь поправить свое здоровье: повысилась  выносливость, что позволяет мне еще с большими силами трудиться, без проблем могу легко взлетать на 4 этаж в свою квартиру, пробежаться, появилось желание в выходные много ходить по городу. Это помогает привести свои мысли в порядок, обрести душевное равновесие. Занятия шейпингом повысили мою самооценку, я теперь понимаю, что мне не «уже» 45, а «всего лишь» 45. Шейпинг помог по иному расставить приоритеты в жизни, в которой появилось желание заниматься собой, оздоравливаться, посещать культурные мероприятия и пребывать в хорошем настроении. Жизнь прекрасна.

Огромная благодарность и низкий поклон моему тренеру Марине Пирог, которая доказала эффективность Шейпинг системы для женщин в возрасте 45+. Марина – профессионал своего дела. С ней я уверено и целеустремленно двигаюсь в своем дальнейшем совершенствовании. Мои достижения – это результат ее добросовестной и высокопрофессиональной работы.

Так что, девушки, кому всего чуть-чуть за ….дцать с «небольшим хвостиком», приходите на шейпинг, здесь здорово.