Кузьмина Мария


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Соловьёва Ольга

История успеха

Мне давно хотелось что-то изменить в своей фигуре: похудеть, подтянуть тело. На помощь пришел шейпинг, о нем я слышала давно, и знала, что многие люди привели себя в форму, именно благодаря нему. С первых минут нахождения в Шейпинг-зале «Динамо» я почувствовала невероятный уют и комфорт, доброжелательность со стороны администраторов Жанны и Марины.


Преимущество шейпинга – ежемесячные обмеры, где каждый будет знать, что происходит у него в организме на данный момент: состояние мышечной массы, процент жира, сантиметровые обхваты. Уже после первых таких обмеров тренер дала мне полные рекомендации по питанию и самой тренировке и началась работа, упорная работа над собой. С каждой новой тренировкой хотелось все более и более хороших результатов, новых рекомендаций и замечаний от тренера. И так каждый месяц незаметно для самой себя килограммы уходили, сантиметры таяли, а окружающие говорили комплименты - невероятно приятно! Ведь это результат моего собственного труда. А все оказалось не таким уж и сложным : упражнения в шейпинге под силу каждой, и каждое упражнение рассчитано на конкретную зону нашего тела, в результате всего за 11 упражнений мы получаем сжигание жира по всему организму! Правила питания тоже весьма простые, никакие диеты не помогут так, как шейпинг-питание, ведь оно направлено на поддержание здорового и стройного тела на долгие годы, а не на неделю или месяц. Шейпинг – это образ жизни. Здоровый, красивый и счастливый, в гармонии с собой и своим телом! Если вы хотите хороший результат, стройное и здоровое тело я вам искренне рекомендую шейпинг. Я полюбила его всем сердцем, бегу на тренировки и они пролетают для меня мгновенно! Несмотря на достигнутый результат, я продолжаю заниматься и поддерживаю фигуру в здоровом ритме. Я выражаю огромную благодарность своему тренеру Оле Соловьёвой за её терпение, труд, высокий профессионализм и умение найти подход к абсолютно любой девушке, женщине, любого возраста и любой комплекции, тренер ответит на абсолютно любой ваш вопрос очень грамотно и доступно, подберет комплекс упражнений именно для ваших проблемных зон!

Поверьте в себя, станьте стройными и здоровыми. Если вы думаете над тем, как привести с себя в форму, похудеть или просто подтянуть тело однозначно выбирайте шейпинг, вы останетесь довольны результатом и полюбите себя еще больше!

 

 

Было

Стало

Рост 164 см

Сентябрь 2015

Июнь 2016

Вес, кг

64,5

56,2

Грудь, см

98,0

91,0

Талия, см

70,8

65,5

Ягодицы, см

103,5

97,1

% жира

38,1

26,6



Внимание!!! Розыгрыш!!!

21 августа Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 21 августа в 21.00. УДАЧИ!!!
© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by