Красицкая Татьяна


Шейпинг-зал:

Вистан


Тренер:

Криканова Ольга

История успеха

Мое осмысление того, что "все - пора худеть", началось после рождения второго ребенка. Я набрала много лишних килограммов, которые попросту мешали чувствовать себя комфортно. Конечно, мне это не нравилось и поэтому хотелось найти какой-то эффективный, а главное безопасный путь к обретению стройности.

 

Придя в шейпинг зал я поняла, что это мое, что добиться хороших результатов можно. Но заниматься нужно регулярно, соблюдая правильное питание. Меня это не смутило, т.к. я всегда старалась кушать полезную еду. Тренироваться два раза в неделю и не пропускать тренировок - такое было мое решение и я его выполнила.

 

Первые успехи придали мне сил и уверенности. Хотелось всегда большего, к тому же это замечали окружающие, делая комплименты. Главное, я поняла: не зацикливаться на своем весе, не лениться.
Сегодня, оглядываясь назад, могу с уверенностью сказать, что самое трудное - это начало, первые занятия. Но потом организм привыкает к физическим нагрузкам, и занятия шейпингом становятся неотъемлемой частью жизни!

 

Нет ничего невозможного!
Возможно все, что можно себе вообразить!

 

 

Было

Стало

 

Январь 2016

Сентябрь 2016

Вес, кг

64,0

54,0

Грудь, см

100,0

91,0

Талия, см

76,0

69,6

Ягодицы, см

96,0

90,0

% жира

45,7

29,9




Внимание!!! Розыгрыш!!!

4 июля Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!

Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Быть жителем г. Витебска


Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 4 июля в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by