Козловская Наталья


Шейпинг-зал:

Ледовый


Тренер:

Шахалай Елена

История успеха

Меня всегда устраивала моя фигура. Но со временем мой гардероб начал расти в размерах. Каждый раз глядя на себя в зеркало я не понимала, что со мной происходит, вроде образ жизни и привычное питание не изменилось, а объёмы и вес моего тела становились больше. В один прекрасный момент, я поняла, что без физической нагрузки с этой проблемой мне не справиться. Случайно проходя мимо шейпинг клуба, я решила зайти и узнать, что это за вид тренировки. Начала заниматься и мне очень понравилось, что нет изнурительной тренировки. Эффективная программа, индивидуальный подход, рациональное питание, а не голодовка, контроль за правильным выполнением упражнений и пульсом, начали приносить свои плоды. Я стала подтянутой и стройной, улучшилось самочувствие и повысилось настроение.


Я очень довольна результатами и не понимаю, как я раньше не замечала свой лишний вес, ведь теперь в своём новом теле я чувствую себя комфортно и уверенно.


Даже когда я похудела, всё равно продолжаю заниматься, ведь настоящая женщина всегда будет стремиться к совершенству.
Всем удачи, кто влюблён в ШЕЙПИНГ!!!

 

 

Было

Стало

Рост 173 см

Июнь 2015

Май 2016

Вес, кг

68,2

59,9

Грудь, см

90,0

86,0

Талия, см

71,0

63,0

Ягодицы, см

107,0

99,7

% жира

43,7

29,5


Внимание!!! В честь 20-летия Витебской федерации шейпинга - СуперРозыгрыш!!!

5 ноября Витебская федерация шейпинга среди своих членов разыграет 20 (ДВАДЦАТЬ) абонементов на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Посещать любой-шейпинг зал в момент подведения итогов (5 ноября)
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 

А также! Все новые члены федерации в ноябре месяце получают возможность сэкономить 20 рублей!
 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 ноября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Все акции магазинов Милы в Могилёве

Смотри акции и скидки в Миле Могилёв на проекте Pakupnik.By!