Колпакова Евгения


Шейпинг-зал:

Южный


Тренер:

Белобжецкая (Якимова) Виктория

История успеха

С шейпингом знакома не один год.  Регулярные тренировки позволяли без особого труда поддерживать форму. Я могла похвастаться тонкой талией и стройными ножками. Замужество и последующая беременность внесли свои коррективы. Пришлось оставить тренировки и пожертвовать своей фигурой. Но уже через месяц после родов я вернулась в зал, чтобы поскорее вернуть былые формы. Не все шло так гладко, как хотелось, ведь я кормила грудью и не могла полностью соблюдать правила шейпинг-питания. Тренер рассказала, как нужно правильно питаться, чтобы моя фигура преображалась, и моему малышу при этом хватало молока.

  Результат не заставил себя ждать. Уже через пару месяцев мой животик стал плоским и я одела свой прежний гардероб. Я поняла, чтобы добиться результата, к нему нужно стремиться. Это и регулярные тренировки и, конечно – питание, ведь просто похудеть не сложно, а чтобы фигура выглядела стройной, спортивной и подтянутой, чтобы где нужны мышцы, они росли, а где нет, сгорали, нужно правильно питаться. И это тоже совсем не сложно!

Спасибо тренерам и администраторам шейпинг-зала.

Успехов всем!

 

 

Было

Стало

Рост 166 см

Май 2016

Сентябрь 2016

Вес, кг

55,7

50,8

Грудь, см

90,0

84,0

Талия, см

68,0

62,2

Ягодицы, см

94,5

88,0

% жира

32,2

21,0


Внимание!!! В честь 20-летия Витебской федерации шейпинга - СуперРозыгрыш!!!

5 ноября Витебская федерация шейпинга среди своих членов разыграет 20 (ДВАДЦАТЬ) абонементов на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Посещать любой-шейпинг зал в момент подведения итогов (5 ноября)
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 

А также! Все новые члены федерации в ноябре месяце получают возможность сэкономить 20 рублей!
 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 ноября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by