Иванова Наталья


Шейпинг-зал:

Вистан


Тренер:

Скворцова Лариса

История успеха

Раньше я никогда не страдала от лишнего веса, но, когда появилась сидячая работа и особенно после рождения сына…я решила, что срочно нужно начать чем-то заниматься.


Моя подруга, с которой мы и сейчас вместе ходим на тренировки, посоветовала мне шейпинг. И это был правильный выбор! Меня встретил доброжелательный коллектив, а мой тренер Лариса подобрала для меня индивидуальные упражнения и научила правильному питанию. Уже вскоре появился результат. Я стала себя намного уверенней чувствовать, появилось легкость в организме. И я решила, что буду продолжать в том же темпе и при этом правильно питаться.


Я не люблю диеты и никогда не сидела на них. Благодаря шейпингу я поменяла свое питание навсегда, а не на неделю и не на месяц. Дала себе установку, что все это на всю жизнь.


Теперь я не представляю свою жизнь без тренировок и правильного питания. Я хочу совершенствоваться и совершенствоваться, ведь этому нет предела.


Помните о своей мотивации! Не бывает хорошего и долгосрочного результата за день или за неделю.
Будьте готовы посвятить своему совершенствованию больше времени! И восхищенные взгляды станут для вас отличной мотивацией!

 

 

Было

Стало

Рост 175 см

Июнь 2015

Август 2016

Вес, кг

72,6

65,8

Грудь, см

95,7

92,0

Талия, см

78,2

71,0

Ягодицы, см

102,8

99,0

% жира

41,3

29,5


Внимание!!! В честь 20-летия Витебской федерации шейпинга - СуперРозыгрыш!!!

5 ноября Витебская федерация шейпинга среди своих членов разыграет 20 (ДВАДЦАТЬ) абонементов на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Посещать любой-шейпинг зал в момент подведения итогов (5 ноября)
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 

А также! Все новые члены федерации в ноябре месяце получают возможность сэкономить 20 рублей!
 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 ноября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Акции Милы Гомель

Все акции Милы в Гомеле ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!