Игнатьева Наталья


Шейпинг-зал:

Центральный


Тренер:

Нечаева Оксана

История успеха

История похудения и достижения красивой фигуры у каждой женщины и девушки своя. Главное - это результат. И каждая стремится его достичь разными способами. Первым шагом к красоте для меня стал шейпинг.


При первом вводном занятии сразу стало интересно, т.к. тренировка и питание рассчитывалась индивидуально.

 

Всегда хотела выглядеть стройной и подтянутой, но отражение в зеркалах и витринах не радовало. Я понимала, что моя фигура далека от идеала. Просматривая в интернете сайт федерации шейпинга, я любовалась стройными фигурами шейпинг-моделей и поставила себе цель стать такой же, или даже лучше. Так начался мой путь к похудению, конечно, не без помощи тренера Нечаевой Оксаны. Начала заниматься шейпингом все равно до конца не осознавая, что можно добиться таких результатов. Трудно было перестроиться на правильный рацион питания и отказаться от привычного чревоугодия, но профессионализм тренера и вера в то, что я смогу, придавали мне силы и уверенность в себе.

 

Вместе мы шаг за шагом шли к результату. Каждые последующие обмеры показывали, что наши усилия не напрасны. Хотелось продолжать заниматься и правильно питаться. На сегодняшний день меня устраивает мое отражение в зеркале и это только благодаря шейпингу. Красота – это труд! И поэтому я буду с удовольствием продолжать свои занятия шейпингом, т.к. нет предела совершенству. Еще я горжусь тем, что стала стимулом для многих своих подруг, которые глядя на мои изменения, тоже пришли заниматься шейпингом.

 

Отдельную благодарность я хочу выразить своему тренеру Нечаевой Оксане за ее труд. Когда она мне говорила, что можно добиться результатов, я в ответ ей могла только улыбнуться. А теперь я улыбаюсь, потому что это - РЕАЛЬНОСТЬ!

 

 

Было

Стало

Рост 169 см

Март 2015

Сентябрь 2016

Вес, кг

78,0

59,8

Грудь, см

110,0

95,0

Талия, см

83,5

65,3

Ягодицы, см

104,5

94,0

% жира

42,0

23,4


Внимание!!! В честь 20-летия Витебской федерации шейпинга - СуперРозыгрыш!!!

5 ноября Витебская федерация шейпинга среди своих членов разыграет 20 (ДВАДЦАТЬ) абонементов на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Посещать любой-шейпинг зал в момент подведения итогов (5 ноября)
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 

А также! Все новые члены федерации в ноябре месяце получают возможность сэкономить 20 рублей!
 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 ноября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Мила акции

Акции в магазинах Мила ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!