Голик Светлана
Шейпинг-зал:
Центральный
Тренер:
Нечаева Оксана
|
История успеха
Я никогда не была очень полной девушкой, но отражение в зеркале не очень радовало – тело было дряблое и бесформенное. В очередной раз покупая пирожное, понимала, что не приведу себя в порядок никогда, потому что совсем нет силы воли, а соблазн съесть что-нибудь сладенькое всегда побеждает желание нравиться себе… Наверное, все дело в том, что я все равно верила в чудо — и оно случилось!
Каждый день, идя после работы домой, проходила мимо шейпинг-зала но зайти не решалась. И так продолжалось долгое время, пока моя знакомая не посоветовала записаться на шейпинг. Видя ее результаты, я решилась и поступила правильно! Именно здесь я начала по-другому относиться к питанию, да еще стенд с фото девушек как с обложки, подстегивал желание двигаться к намеченной цели. В первые же месяцы занятий я увидела результат, и не только я! Ушли отеки, улучшилось самочувствие. После каждой тренировки хотелось летать… Я очень благодарна тренеру Оксане Нечаевой, которая привела меня к большой победе в первую очередь над собой!
P.S. Уходя с тренировки, чувствую себя пьяной (руки трясутся, ноги еле идут), но почему-то такой счастливой?))
|
Было
|
Стало
|
Рост 167 см
|
Сентябрь 2014
|
Сентябрь 2016
|
Вес, кг
|
60,3
|
52,5
|
Грудь, см
|
90,0
|
83,0
|
Талия, см
|
66,0
|
58,6
|
Ягодицы, см
|
97,2
|
91,0
|
% жира
|
38,9
|
18,0
|
|