Голик Светлана


Шейпинг-зал:

Центральный


Тренер:

Нечаева Оксана

История успеха

Я никогда не была очень полной девушкой, но отражение в зеркале не очень радовало – тело было дряблое и бесформенное. В очередной раз покупая пирожное, понимала, что не приведу себя в порядок никогда, потому что совсем нет силы воли, а соблазн съесть что-нибудь сладенькое всегда побеждает желание нравиться себе… Наверное, все дело в том, что я все равно верила в чудо — и оно случилось!


Каждый день, идя после работы домой, проходила мимо шейпинг-зала но зайти не решалась. И так продолжалось долгое время, пока моя знакомая не посоветовала записаться на шейпинг. Видя ее результаты, я решилась и поступила правильно! Именно здесь я начала по-другому относиться к питанию, да еще стенд с фото девушек как с обложки, подстегивал желание двигаться к намеченной цели. В первые же месяцы занятий я увидела результат, и не только я! Ушли отеки, улучшилось самочувствие. После каждой тренировки хотелось летать… Я очень благодарна тренеру Оксане Нечаевой, которая привела меня к большой победе в первую очередь над собой!


P.S. Уходя с тренировки, чувствую себя пьяной (руки трясутся, ноги еле идут), но почему-то такой счастливой?))

 

 

Было

Стало

Рост 167 см

Сентябрь 2014

Сентябрь 2016

Вес, кг

60,3

52,5

Грудь, см

90,0

83,0

Талия, см

66,0

58,6

Ягодицы, см

97,2

91,0

% жира

38,9

18,0


Внимание!!! В честь 20-летия Витебской федерации шейпинга - СуперРозыгрыш!!!

5 ноября Витебская федерация шейпинга среди своих членов разыграет 20 (ДВАДЦАТЬ) абонементов на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Посещать любой-шейпинг зал в момент подведения итогов (5 ноября)
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 

А также! Все новые члены федерации в ноябре месяце получают возможность сэкономить 20 рублей!
 
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 5 ноября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Действующие акции Милы

Все действующие акции в Миле собраны на сайте Пакупник Бай!