Фусарь Оксана


Шейпинг-зал:

Ледовый


Тренер:

Груздева Инесса

История успеха

Моя история, как у многих, начиналась с постепенного набора веса. Килограммы появлялись незаметно. Пока в один прекрасный день, взглянув на себя в зеркало, мне стало обидно за потерянную стройную фигуру.

 

Решение было принято: незамедлительно бежать в спортивный зал. Про шейпинг много слышала, поэтому отправилась именно туда. После первого обмера стало еще грустнее – процент жира больше 50 при норме 25% - не это ли стимул к беспрекословному следованию всем рекомендациям… Тело было ужасно мягким, как объяснил тренер – не хватало мышечной массы.

 

Начался процесс… Моей радости не было предела, когда я поняла, что мой организм с радостью отдает лишние килограммы. Худеть стала очень быстро – по 5-6 килограмм после каждого обмера. Все знакомые в один голос твердили: «Оксана, тебя не узнать…» Это еще один дополнительный стимул к поддержке тренера. Я худела, не смотря на гормонотерапию, назначенную врачом. Так полтора года борьбы и мой вес – 60 килограмм, процент жира в норме. Сейчас главное – удержать этот вес и ту мышечную массу, которую удалось набрать с таким трудом. Спасибо шейпингу, спасибо тренеру, спасибо моей силе воли и упорству!

 

 

Было

Стало

Рост 168 см

Октябрь 2015

Июнь 2016

Вес, кг

80,7

60,5

Грудь, см

100,0

87,0

Талия, см

90,8

67,3

Ягодицы, см

112,8

93,4

% жира

51,2

25,3



Внимание!!! Розыгрыш!!!

21 августа Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 21 августа в 21.00. УДАЧИ!!!
© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Скидки в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by