Федорова Анна


Шейпинг-зал:

Южный


Тренер:

Белей Елена

История успеха

Первый раз пришла на шейпинг с подругой за компанию. Полной никогда не была, просто хотелось немного подкорректировать свою фигуру – подкачать пресс, сделать более стройными и подтянутыми бедра.

 

Индивидуальный подход тренера, определённый режим питания, и мои усилия дали хороший результат - через год занятий шейпингом моя фигура стала для меня идеальной. Для себя тогда поняла, что шейпинг – это мой образ жизни, без него нет прекрасной фигуры, чудесного настроения и уверенности в себе.

 

Затем с шейпингом пришлось на время расстаться, так как у меня родился первый ребенок. Вес сильно не изменился, я самостоятельно быстро вернула желаемую форму. Но рождение второго ребенка заставило меня всерьез задуматься о снижении веса, так как вместо 53 килограммов я стала весить 75. От первых 13 килограмм лишнего веса избавилась самостоятельно путём диеты и нехитрых физических упражнений. Но я понимала, что без усиленных занятий шейпингом и помощи профессионального тренера мне не добиться прежних результатов.

 

Целенаправленно вернулась в шейпинг-зал «Южный». Спасибо тренеру Белей Елене за индивидуальный подход.

 

 

Было

Стало

Рост 164 см

Декабрь 2015

Сентябрь 2016

Вес, кг

62,0

53,8

Грудь, см

90,0

84,0

Талия, см

70,7

63,5

Ягодицы, см

98,0

91,0

% жира

38,3

28,6



Внимание!!! Розыгрыш!!!

21 августа Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 21 августа в 21.00. УДАЧИ!!!
© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by