Булавская Ирина


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Соловьёва Ольга

История успеха

Знакомство с шейпингом у меня началось давно. Это была пиратская кассета с занятиями, где можно было выбирать упражнения на различные группы мышц. Делать их было тяжело, никто меня не контролировал и скоро мой энтузиазм иссяк (понятно, что надолго меня не хватило).

 

В 2015 году я узнала, что одна из коллег занимается шейпингом уже 10 лет, надо сказать, что выглядит она очень хорошо.

 

В сентябре 2015 года я пришла на вводное занятие в шейпинг-зал «Динамо». Нельзя сказать, что все давалось легко, были и проблемы с пульсом, и с техникой выполнения упражнений, и с питанием. Но меня очень увлек сам процесс тренировок, понравился индивидуальный подход со стороны тренера. Упражнения интересные, хотя некоторые из них сложно сделать правильно с первого раза.

 

Сейчас я достигла желаемого результата и продолжаю заниматься в свое удовольствие, т.к. потеря веса уже не является первостепенной задачей. От тренировок получаю заряд бодрости и позитивной энергии. Всем, кто не знает, что такое шейпинг, советую прийти в шейпинг-зал и попробовать. Это интересно!

 

 

Было

Стало

Рост 157 см

Сентябрь 2015

Октябрь 2016

Вес, кг

74,6

55,9

Грудь, см

112,0

98,0

Талия, см

93,0

70,6

Ягодицы, см

106,5

92,5

% жира

44,1

23,4




Внимание!!! Розыгрыш!!!

4 июля Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
3(три) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!

Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Быть жителем г. Витебска


Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 4 июля в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Акции в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by