Затоненко Ира


Шейпинг-зал:

Динамо


Тренер:

Пономарёва Ольга

История успеха

С самого детства я была полноватой, но меня это не сильно волновало. Когда я начала взрослеть мечтала выглядеть стройной, как все мои подруги, носить модную одежду.  Вначале пробовала сидеть на диетах, но мне не хватало силы воли и наверное сильного желания, периодически пробовала различные виды спорта: плавание, бег, аэробику, но это не приносило существенных результатов, вес возвращался. А для себя я находила отговорки про гены, что с ними нечего бороться, но вес упорно продолжал расти, и мириться с этим мне не хотелось. Увидев результаты своей подруги решила пойти на шейпинг, по рекомендациям тренера изменила свой рацион питания и образ жизни, тренировки стали регулярными, приносили желаемый результат и хорошее настроение. Благодаря шейпингу я стала привлекательней и поверила в себя. Я думаю было бы желание, а всё остальное лишь пустые отговорки……Всем желаю огромного желания и всё получится!

 

  Дата 18.08.2013 24.03.2014
  Вес, кг 73 62,7
  Грудь, см 99 92,8
  Талия, см 75 66
  Ягодицы, см 110 101,7
  Бедро, см 66 59,2
  Жир, % 47,1 32,2

Внимание!!! Розыгрыш!!! 

 17 декабря Витебская федерация шейпинга и салон "Формула Здоровья" подарят своим подписчикам 5 (ПЯТЬ) призов!

 сертификат на посещение мини-сауны "Кедровая бочка"
 сертификат на посещение инфракрасной сауны
 сертификат на уход за телом - шейно-воротниковая зона
 2 (два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала

Обязательные условия:

Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Вступить в группу салон "Формула Здоровья"
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов

 Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 17 декабря в 21.00.

УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Акции Острова чистоты Брест

Акции в магазинах Остров чистоты Бреста ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!