Всегда для меня было, самое главное выглядеть на все 100%.
С самого детства мне хотелось меняться и быть привлекательной. Но после 13 лет произошел гормональный сбой. Я старалась осуществить свою мечту, но все было безрезультатно. И, я поникла и все забросила.
Когда поступила в институт, времени на себя не хватало. Я догадывалась, чтобы стать внешне лучше, нужно скидывать вес!!!!!
Но это оказалось очень трудно сделать! Требовался индивидуальный подход. По совету подруги я начала посещать тренировки. Только благодаря шейпингу и тренеру Ольги Пономаревой я почувствовала себя настоящей звездой! Мне хотелось от радости менять все: гардероб, прическу, посещать различные культурные мероприятия, проводить больше время в кругу друзей и родных мне людей.
Спасибо шейпингу, посещая регулярно тренировки, я поняла много различных вещей: научилась быть сдержанной, терпеливо, следить за своим питанием и научилась любить себя красивую!
Хотелось от себя добавить, милые девушки не откладывайте на потом заботу о себе. Начните с шейпинг-зала. И у вас все обязательно получится, верьте в себя!!!!!!
Дата |
24.12.2013 |
02.10.2014 |
Вес, кг |
62 |
51,4 |
Грудь, см |
95 |
87,6 |
Талия, см |
72 |
61,8 |
Ягодицы, см |
100 |
89,9 |
Бедро, см |
60 |
53 |
Жир, % |
41,9 |
24,6 |