Кто из вас согласен с тем, что можно похудеть без особых усилий? Не исключено, что есть такие «везунчики». Но чаще всего, чтобы подкорректировать фигуру, люди прилагают массу усилий. В принципе, проблем с лишним весом у меня не было. Но мои ноги всегда оставляли желать лучшего. Как известно, на себя, любимую, времени не хватает. Но я, по мере возможности, занималась плаванием, аэробикой, ходила в тренажерный зал. Про шейпинг мне рассказала моя подружка. Первая мысль - нет времени, вторая – может попробовать? Каково же было моё удивление, когда за 2 месяца я похудела на 6 килограмм, ушли несколько лишних сантиметров. Сейчас смотрю на себя в зеркало… В принципе, я себе нравлюсь. Не модель конечно… Но жизненной силы, энергии, оптимизма значительно прибавилось. Спасибо шейпингу и моему тренеру Ольге Пономаревой. Попробуйте и Вы! Ведь себя тоже нужно любить!!!