Трашкова Лена
Шейпинг-зал:
Динамо
Тренер:
Пономарёва Ольга
|
История успеха
О чём мечтает каждая женщина ? Конечно же быть молодой, красивой , уверенной в себе , что бы была стройная и подтянутая фигура! У меня всегда была стройная фигура , но после рождения дочки появились лишние килограммы .Постепенно к весу прибавилась неуверенность в себе и я стала комплексовать . И я решила – ХВАТИТ! Надо с этим что-то делать. Стала изнурять себя различными диетами , в домашних условиях заниматься спортивными упражнениями . Да! Килограммы уходили , но быстро возвращались обратно. О занятиях шейпингом я узнала от подруги и решила попробовать . Придя на занятия . я поняла , что это то , что нужно: и внимательный тренер , и ежемесячные тестирования, и контроль питания, и замечательная группа. Конечно же_ не всё сразу получалось ,но благодаря профессионализму моего тренера Ольги я смогла вернуть свой прежний вес и даже улучшить формы тела . Я очень довольна результатом от шейпинга. Ко мне вернулись лёгкость, бодрость , гибкость, уверенность в себе и отличное настроение . Не хочу останавливаться на достигнутом, буду с удовольствием продолжать заниматься!
Шейпинг – это залог моего успеха!
Дата |
05.05.2014 |
02.10.2014 |
Вес, кг |
70 |
61,8 |
Грудь, см |
100 |
95,5 |
Талия, см |
76,8 |
69 |
Ягодицы, см |
102,5 |
94,8 |
Бедро, см |
61 |
54 |
Жир, % |
50,1 |
31,6 |
|