С детства я не отличалась склонностью к полноте, поэтому я ела сладости и мучные изделия  в неограниченном  количестве, без особого ущерба для фигуры. Но время и безудержная тяга к сладкому, да ещё и на ночь сделали своё "черное дело". В общем, когда я увидела "страшную" цифру 62 и была вынуждена купить платье 48 размера, то поняла, что надо что-то делать!           

Из всех  доступных в нашем городе занятий я решила выбрать шейпинг. Шейпинг-зал я выбирала по отзывам знакомых и коллег, посещающих разные залы города. Самым привлекательным мне показался зал «Динамо», на нем я и остановила свой выбор. Я  рада, что не ошиблась! Здесь меня встретили приветливые администраторы и тренер, которые внимательно относятся к проблемам каждого. Строго соблюдая рекомендации тренера, придерживаясь рекомендуемого режима питания, мне удалось сбросить ненавистные 10 кг, уменьшить объемы, теперь я снова покупаю одежду  42-44 размера. Я очень благодарна своему тренеру Ольге Соловьевой за её грамотные советы и удачно подобранные упражнения. Планирую и дальше под её умелым руководством поддерживать форму.