Ольга Григоренко


Шейпинг-зал:

Вистан


Тренер:

Криканова Ольга

История успеха

Меня устраивал мой вес и то, как я выгляжу. Но толчком к тому, чтобы я отправилась в шейпинг зал, стало мое желание поддерживать себя в форме. Килограмм плюс, килограмм минус - для меня это было нормой и я не переживала потому что знала, что также легко эти 1-2 кг сброшу. Оказавшись в шейпинг зале, на первой же тренировке поняла, что это не просто «зарядочка». Мне было сложно выполнять самую легкую программу и смотря как другие делают более сложные упражнения понимала, что есть к чему стремиться и работать, работать над собой и своим телом, строить его как хочешь. Честно говоря, не ожидала результатов так быстро: там, где подвисало, все подтянулось, лишний жирок, который раньше был – ушел, мышцы окрепли.

Совершенству нет предела – на сегодня это мой девиз!!!

 

  Было Стало
  март 2013г август 2014г
     
Вес, кг. 56,2 53,5
Грудь, см. 88,3 85,3
Талия, см. 66 63,8
Ягодицы, см. 94,7 91,2
% жира 26,3 19

Внимание!!! Розыгрыш!!!

2 октября Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам 
2 (два) абонемента на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца 

Обязательные условия: 
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга 
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям") 
Закрепить у себя на стене эту запись 
Не удалять запись до момента подведения итогов 
Быть жителем г. Витебска 

Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 2 октября в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Акции Острова чистоты

Все акции Острова чистоты ищите на сайте акций и скидок Пакупник Бай!