В первый раз я пришла на занятия шейпинга в 2000-м году. Тогда я никак не могла прийти в форму после первых родов. Выйдя на работу после декретного отпуска, я услышала про шейпинг от коллеги по работе и решила попробовать. Регулярные занятия, индивидуально подобранные упражнения и правильное питание быстро помогли мне справиться с проблемой. Фигура снова стала стройной, лишние килограммы ушли.

С тех пор я не прекращала занятия шейпингом. Благодаря регулярным тренировкам я на протяжении более 10-и лет сохраняла фигуру: одежду, купленную в 30 лет, свободно могла носить и в 40.

Мне был 41 год, когда я поняла, что снова буду мамой. Я была готова к тому, что опять поправлюсь после родов и, учитывая возраст, понимала, что не смогу больше так похудеть. Однако до 6-ти месяцев беременности я продолжала посещать занятия. Они помогали мне справляться с токсикозом беременности первых месяцев, давали прилив бодрости и энергии. Спасибо тренеру Ольге, которая поддержала меня в решении продолжать занятия. Роды прошли благополучно и в срок, однако за время беременности я снова набрала вес.

Когда малышу исполнился годик, я решила возобновить тренировки. И, о чудо, буквально через полгода я снова пришла в форму и теперь опять ношу 42-й размер одежды.

Шейпинг – это не просто занятия в зале два раза в неделю, это образ жизни женщины, которая хочет долго оставаться активной и привлекательной. Я очень благодарна этой системе, тренерам, которые всегда рядом, всегда помогут советом и поддержат в трудную минуту. Желаю всем успехов и уверенности в своих силах!