Наташа Брусенцева


Шейпинг-зал:

Вистан


Тренер:

Криканова Ольга

История успеха

В первый раз я пришла на занятия шейпинга в 2000-м году. Тогда я никак не могла прийти в форму после первых родов. Выйдя на работу после декретного отпуска, я услышала про шейпинг от коллеги по работе и решила попробовать. Регулярные занятия, индивидуально подобранные упражнения и правильное питание быстро помогли мне справиться с проблемой. Фигура снова стала стройной, лишние килограммы ушли.

С тех пор я не прекращала занятия шейпингом. Благодаря регулярным тренировкам я на протяжении более 10-и лет сохраняла фигуру: одежду, купленную в 30 лет, свободно могла носить и в 40.

Мне был 41 год, когда я поняла, что снова буду мамой. Я была готова к тому, что опять поправлюсь после родов и, учитывая возраст, понимала, что не смогу больше так похудеть. Однако до 6-ти месяцев беременности я продолжала посещать занятия. Они помогали мне справляться с токсикозом беременности первых месяцев, давали прилив бодрости и энергии. Спасибо тренеру Ольге, которая поддержала меня в решении продолжать занятия. Роды прошли благополучно и в срок, однако за время беременности я снова набрала вес.

Когда малышу исполнился годик, я решила возобновить тренировки. И, о чудо, буквально через полгода я снова пришла в форму и теперь опять ношу 42-й размер одежды.

Шейпинг – это не просто занятия в зале два раза в неделю, это образ жизни женщины, которая хочет долго оставаться активной и привлекательной. Я очень благодарна этой системе, тренерам, которые всегда рядом, всегда помогут советом и поддержат в трудную минуту. Желаю всем успехов и уверенности в своих силах!

 

  Было Стало
  апрель 2014г август 2014г
     
Вес, кг. 54,3 51,5
Грудь, см. 88,8 85
Талия, см. 64,7 62,4
Ягодицы, см. 94,5 90
% жира 31,5 25



Внимание!!! Розыгрыш!!!

19 июня Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!

Обязательные условия:
Вступить в группу ВК Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Быть жителем г. Витебска
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 19 июня в 21.00. УДАЧИ!!!

© 2015 Витебская федерация шейпинга
Копирование информации без гиперссылки на источник запрещено
Рассрочка в магазинах Беларуси

Пакупник Бай - все о скидках и акциях в Беларуси

Всегда свежая и полная информация о скидках и акциях в торговых сетях Беларуси на сайте pakupnik.by