Лисакович Люда
Шейпинг-зал:
Динамо
Тренер:
Пономарёва Ольга
|
История успеха
У меня никогда не было проблем с лишним весом, потому ела, что хотела, не было необходимости в диетах. Я даже считала, что у меня была сила, была воля, а вот силы воли у меня не было. Вернее в ней не было необходимости. Но время шло, я становилась старше, от года к году округлялась фигура. И мне это нравилось! Но постепенно за последние пять лет вес стал увеличиваться, то что добавлялось зимой летом не исчезало. И это уже была проблема. Была необходимость в новом гардеробе, а так не хотелось отказываться от любимой одежды. Что делать не знала… Но перед глазами был наглядный пример: коллега по работе за два месяца занятий шейпингом значительно похудела. Вот мой шанс! Так я попала на шейпинг. Занятия два раза в неделю, определенное питание не заставили себя долго ждать! Вес стал постепенно падать, появилась легкость во всем теле, казалось, летать стала. Я для себя поняла, что все в наших руках, что у меня есть не только сила и воля, но еще и сила воли!
Дата |
12.04.2013 |
11.08.2014 |
Вес, кг |
65,5 |
53,7 |
Грудь, см |
97 |
87 |
Талия, см |
79 |
68 |
Ягодицы, см |
104 |
93 |
Бедро, см |
62 |
53 |
Жир, % |
51,3 |
30,1 |
|
Внимание!!! Розыгрыш!!!
31 марта Витебская федерация шейпинга подарит своим подписчикам
2(два) сертификата на посещение любого шейпинг-зала в течение месяца!
Обязательные условия:
Вступить в группу Витебская федерация шейпинга
Поделиться этой записью у себя на стене (нажать на этой записи "Рассказать друзьям")
Закрепить у себя на стене эту запись
Не удалять запись до момента подведения итогов
Победители будут определены при помощи генератора случайных чисел. Итоги конкурса будут подведены 31 марта в 21.00.
УДАЧИ!!!