У меня никогда не было проблем с лишним весом,  потому ела, что хотела, не было необходимости в диетах. Я даже  считала, что у меня была сила, была воля, а вот силы воли у меня не было. Вернее в ней не было необходимости. Но время шло, я становилась старше, от года к году округлялась фигура. И мне это нравилось! Но постепенно за последние пять лет вес стал увеличиваться, то что добавлялось зимой летом не исчезало. И это уже была проблема.  Была необходимость в новом гардеробе, а так не хотелось отказываться от любимой одежды.  Что делать не знала… Но перед глазами был наглядный пример: коллега по работе за два месяца занятий шейпингом значительно похудела.  Вот мой шанс! Так я попала на шейпинг.  Занятия два раза в неделю, определенное питание не заставили себя долго ждать! Вес стал постепенно падать, появилась легкость во всем теле, казалось, летать стала.  Я для себя поняла, что все в наших руках, что у меня есть не только сила и воля, но еще и сила воли!